NHKの福祉情報サイトに こんな記事でてました https://www.nhk.or.jp/heart-net/izonsho/recover/index.html 依存症は 「やめる」のは簡単だけど 「やめ続ける」のは難しいと その理由は ーーーーーーーーーーーーーーー 心の痛みを「報酬」で埋めることによ…

ゆるまど運動部を 結成したいなと思います なぜなら 多少のもやもやは 軽い運動で すっきりするからです ゆるーーーいので ランニングなり ウォーキングなり 集まっても 遠くにいても 何でもいいと思うんですけどね そのうち ゆるまどダイエット部も 結成し…